CHARLA SOBRE
ADICCIONES
¡“DESENGÁNCHAME
DEL FORTNITE!”
El pasado 21 de mayo a las 20.,
se realizó una charla para familias sobre la prevención de adicciones. Charla
financiada por el AMPA y coordinada por el Instituto y la Concejalía de
Servicios Sociales.
Fue Javier Romero, Director de la
Fundación Atenea de Castilla La Mancha, quien advirtió de los riesgos que
conllevan las conductas adictivas. Nos abrió un amplio abanico de temas para
desarrollar la charla, desde el consumo de alcohol, cannabis y otras drogas,
hasta el consumo de las nuevas redes sociales, videojuegos y juegos de azar
etc.
El debate se centró en las nuevas
tecnologías y en cómo su mal uso se convierte en un riesgo entre la población
más vulnerable.
Javier nos explicó el por qué las
redes sociales “enganchan” tanto. La necesidad de conexión entre los
adolescentes y la necesidad de pertenencia a un grupo es altamente conocida,
sin embargo, las redes sociales aportan a esa necesidad la facilidad de ser una
conexión constante e inmediata. A ello hay que sumar el atractivo de algunas
aplicaciones y la facilidad con la que consiguen aprobación o no de sus
iguales. ¿Riesgos? Muchos, pues la exposición a la opinión de los demás, la
necesidad de sus “likes”, generan en el adolescente una sobresaturación
emocional. La dependencia a esa aprobación hace que aquellos que no reciben o
no sobresaturen las redes con sus imágenes sean ignorados, que aquellos que no
comparten el juego de determinados productos sean excluidos de sus grupos de
amigos… ¿qué nos está pasando? ¿Pueden afectar estos nuevos rituales a las
relaciones sociales? Todavía son muchas las preguntas sin respuesta que existen
en torno al consumo de estas nuevas formas de comunicación, pero existen
señales que nos hacen prever el peligro. Dice Javier, que la dependencia hacia
ciertos juegos se hace muy evidente cuando al limitar el tiempo de uso en el
adolescente éste se muestra más irritable e impulsivo de lo normal, llegando
incluso a agredir o insultar si le apagas el videojuego o el móvil. Otra señal
de alarma evidente es cuando sustituye sus actividades de ocio y tiempo libre,
que antes le encantaban, por horas frente a la pantalla, cuando sus centros de
interés se limitan al uso de juegos o contactos online.
Está claro que prohibir el uso no
es la solución, lo ideal, como señala Javier, es comenzar desde la infancia a
inculcar hábitos de buen uso, de uso responsable y moderado.
Éstas son algunas de las
recomendaciones que nos aportó:
- Fomentar hábitos saludables desde
niños (el deporte, los paseos en familia, intentar que no estén frente a una
pantalla, ya sea móvil, televisor etc más de una hora al día).
- No se educa sino es con el
ejemplo, dejemos los móviles fuera de la mesa, dejemos de priorizar los
mensajes de whatssap a las conversaciones con nuestros hijos, no usemos los
móviles o juegos para “aparcar” a nuestros hijos, para tenerlos entretenidos
porque “nos falta tiempo para todo”. Sólo replanteándonos qué hacemos y cómo lo
hacemos, podremos llegar a mejorar su buen uso.
- Colocad las tablets, ordenadores
y móviles en sitios visibles, en los que controlemos su tiempo de uso, las
páginas visitadas, los contactos.
- No permitir que duerman con el
móvil u ordenador en la habitación, porque a estas edades su nivel de
autocontrol suele ser bajo ¡volvamos a utilizar los tan queridos despertadores
de antaño… una opción para nada radical!.
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